Ātrākie kāpēji klinšu tornī - Ulla Zirne un Pēteris Kalniņš

Pagājušajā nedēļā, nacionālās izlases atlēti -  Elīza Cauce, Ulla Zirne, Kendija Aparjode, Riks Kristens Rozītis, Artūrs Dārznieks, Inārs Kivlenieks, Pēteris Kalniņš, Oskars Gudramovičs, Kristens Putins, Imants Marcinkēvičs piedalījās klinšu kāpšanas torņa sacensībās.

Izlases vecākais treneris Kaspars Dumpis, runājot par treniņu procesā izvēlēto treniņu metodi stāsta: ‘’ Klinšu kāpšanas sienu treniņu procesā izmantojam tādēļ, lai stiprinātu roku muskulatūru. Akcentu liekot tieši uz pirksiem. Tas palīdzēs uzlabot starta ieskrējienu, jeb tā saucamo ‘’ pingvīnu sišanu’’.’’

Arī izlases līdere Elīza Cauce atzīst: ‘’Klinšu siena dod daudz spēka, izturību un lielu slodzi uz rokām un pirkstiem, kas noteikti mums nepieciešams priekš kvalitatīva un ātra starta.’'

Sacensību laikā atlēti spēkiem mērojās uz četrām dažādu grūtību sienām. Uzvarētājs tika noskaidrots veicot papildkāpienu, jo pēc pēdējā mēģinājuma, par līderiem bija izvirzījušies Inārs Kivlenieks un Pēteris Kalniņš. Neraugoties uz pavasarī veikto pleca operāciju, uzvaras laurus apsalūtajā vērtējumā plūca Pēteris Kalniņš, aiz sevis atstājot Ināru Kivlenieku un Oskaru Gudramoviču. Dāmu konkurencē ātrākā bija Ulla Zirne, kura ne tikai apsteidza Elīzu Cauci un izlases jaunpienācēju Kendiju Aparjodi, bet bija arī ceturtā ātrākā apsolūtajā vērtējumā.

‘’Gandra’’ kāpšanas tornī, kur risināsies sacensības, ir dota iespēja pierādīt savas spējas un gribasspēku 12 m augstajā klinšu kāpšanas tornī, kāpjot pa mākslīgi veidotām klinšu kāpšanas aizķerēm. Kāpt gribētājiem ir iespēja izmēģināt trīs dažādas kāpšanas plaknes, kurās sagatavoti vairāk nekā 30 dažādas grūtības un sarežģītības pakāpes maršruti. Viena no plaknēm veidota ar pārkari, tā piemērota gan pieredzējušiem klinšu kāpējiem, gan augsta līmeņa sacensību organizēšanai.

Šajā nedēļā 25.-29.jūlijs 2016.gads, izlase aizvadīs treniņnometni Smiltenē, kur galvenais akcents tiks likts uz tādām fiziskām aktivitātēm, kuras netiek iekļautas ikdienas treniņu procesā. Kā stāsta izlases trenere Maija Tīruma: ’’Nometnē mēs darīsim visu ko, izņemot trenēšanos svaru zālē. Aktīvi brauksim ar riteņiem, spēlēsim pludmales volejbolu. Pēc iespējas vairāk izmantosim ūdens aktivitātes.’’

Savukārt 8.,9 un 10.augustā izlase aizvadīs braukšanas treniņus ar rollerkamanām Siguldas bobsleja un kamaniņu sporta trasē. Bet mēnesi vēlāk – septembra sākumā komanda uzsāks treniņus ledus starta estakādē.